Știi, dacă ești fan al platformei Netflix, câte chestii faine găsești aici, doar timp să ai. Iar noi, în anotimpul rece, chiar avem timp, și asta pentru că nu călătorim atât de mult.
Călătoriile noastre, în anotimpurile reci, sunt mai degrabă clipe petrecute cu pasiunile noastre. Un film, un puzzle sau câteva planuri de călătorie, sunt doar câteva din momentele care se așază tare fain în sufletul nostru călător. Ținem la ele și ele se țin de noi.
Așa de pildă, de curând, s-a agățat de telecomanda pe care o puneam la treabă, „Headspace Guide to Meditation” (2021) – Ghidul meditației Headspace.
Și-am zis, hai să vedem despre ce e vorba.
„Headspace Guide to Meditation” – Ghidul meditației Headspace este o animație tare drăguță, în 8 episoade, care te învață cum să meditezi.
Pare simplu ca „bună ziua” și poate că și e, dacă pui în practică tot ce îți povestește Andy Puddicombe, cofondator Headspace și călugăr budist.
Prin cele 8 filmulețe, care nu țin mai mult de 24 de minute, afli care sunt primii pași în meditație, cum să te detașezi de toate nebuniile acestei lumi, inclusiv de cea a ta, cum să faci față stresului, cum să descoperi bunătatea și compasiunea din tine, chiar și atunci când ești furios, cum să faci față durerilor zilnice, de orice tip ar fi, și desigur, cum să-ți atingi potențialul nelimitat.
E o întreagă poveste în animația asta, și chiar cred că merită vizionată.
Chiar dacă nu te vezi vreodată în postura de a medita, e posibil să-ți schimbi părerea. A medita înseamnă mai mult decât crezi. E acolo un melanj de altfel de trăiri. Ele îți vor arăta universul tău interior. Cum? Simplu! Prin meditațiile pe care ai posibilitatea să le faci în fiecare episod.
Habar nu am dacă ține de credință, puterea imaginației sau altceva, dar meditația chiar e o treabă serioasă. Am testat-o! Vezi și tu dacă te prinde!
Cu siguranță există și alte filmulețe pe tema meditației, mult mai bune decât ghidul acesta de pe Netflix, însă nici acesta nu-i de ocolit.
Cum te învață Netflix să meditezi, trebuie să afli singur, urmărind „Headspace Guide to Meditation”(2021).
Îți las aici un link către trailer
https://www.youtube.com/watch?v=H77PL7SlI1M
Dacă îți plac articolele noastre și vrei să fii la curent cu toate noutățile, poți da like paginii noastre de facebook sau să ne urmărești pe Instagram.
Pe curând!
